 | SuSaulium | | Sveika Gyvensena |
| |
| |  |
Visi norim, bet kartu ir bijom pokyčių. O ką jeigu pokytis lengvas, paprastas ir, svarbiausia - efektyvus?
Kursas "Greitas Startas" tai visų trijų, būtinų sveikos gyvensenos elementų: mitybos, mankštų ir psichikos harmonijos, bazinių žinių koncentratas.
- Viena, būtiniausia, kasdieninė mankšta
- Viena, galinga, streso valdymo ir psichikos harmonizavimo metodika
- Pagrindiniai mitybos principai, kuriuos taikyti galėsite iškart.
Kursas tiems, kas nori būti sveikas, darbingas, efektyvus. Norintiems žengti pirmą, bet svarų žingsnį savo sveikatos link. Jokių amžiaus apribojimų!
Kursas gali būti pravedamas per 1 arba 2 dienas.
Planas: Viso trukmė 8 akademinės valandos plius pertraukėlės.
- Įžanginė paskaita - "Sveikata - kelias į laimę ir gerbūvį" - 1 val.
- Būtinoji, kasdieninė mankšta "Pirmas ratas" su pakartojimais - 1,5 val.
- Paskaita "Mityba" ir klausimų atsakymų sesija - iki 2,5 val.
- Paskaita ir praktinis užsiėmimas, streso valdymo ir psichikos harmonizavimo metodika "Emocinis išlydis" - 1 val.
Kursas pritaikytas ir atviriems ir uždariems mokymams. Kiekvienas turėtų pasirūpinti savo sveikata, bet jei tai rūpi ir darbdaviui, tai dar ir MOTYVUOJA!
Šis kursas mobilus, lengvai gali būti pravestas bet kurioje Lietuvos vietoje. Tereikia norinčiųjų grupės.
Artimiausias kursas:
Klauskite, domėkitės - SuSaulium@gmail.com
 Visi Kursai
 |
|
|  |
|
|
