SuSaulium
Sveika Gyvensena
Sveika Gyvensena
Asmeninis treneris
SKAIČIAI
Atsiliepimai
SelfBranding
Kursai
Antsvoris
Uždari mokymai įmonėms
Media
VIDEO
Mintys
Receptai
mankštos
Naujienos
Stresas
Maistas
Naudinga
Dieta
Rekomenduoju
Kontaktai
Kūno masės indeksas KMI
No Talk
2-jų valandų Atostogos
Kursas Proveržis
Savaitgalis SuSaulium
Galas antsvoriui
Sveika gyvensena ABC
Mityba ir kiti dalykai
Greitas Startas
Streso valdymas
Reguliarūs užsiėmimai
Fizinių pratimų sistemos
Kursas gamtoje
Į sveiką gyvenseną
Mamoms
Norintiems numesti svorį
Trys amžinos jaunystės mankštos
Dinaminės meditacijos
Plačiau ABC
Greitas Startas

Visi norim, bet kartu ir bijom pokyčių. O ką jeigu pokytis lengvas, paprastas ir, svarbiausia - efektyvus?

Kursas "Greitas Startas" tai visų trijų, būtinų sveikos gyvensenos elementų: mitybos, mankštų ir psichikos harmonijos, bazinių žinių koncentratas.
 
 

  • Viena, būtiniausia, kasdieninė mankšta
  • Viena, galinga, streso valdymo ir psichikos harmonizavimo metodika
  • Pagrindiniai mitybos principai, kuriuos taikyti galėsite iškart.
Kursas tiems, kas nori būti sveikas, darbingas, efektyvus. Norintiems žengti pirmą, bet svarų žingsnį savo sveikatos link. Jokių amžiaus apribojimų!

Kursas gali būti pravedamas per 1 arba 2 dienas.

  • Įžanginė paskaita - "Sveikata - kelias į laimę ir gerbūvį"
  • Būtinoji, kasdieninė mankšta "Pirmas ratas" su pakartojimais 
  • Paskaita "Mityba" ir klausimų atsakymų sesija
  • Paskaita ir praktinis užsiėmimas, streso valdymo ir psichikos harmonizavimo metodika "Emocinis išlydis"
Kursas pritaikytas ir atviriems ir uždariems mokymams. Kiekvienas turėtų pasirūpinti savo sveikata, bet jei tai rūpi ir darbdaviui, tai dar ir MOTYVUOJA!

Šis kursas mobilus, lengvai gali būti pravestas bet kurioje Lietuvos vietoje. Tereikia norinčiųjų grupės.

Klauskite, domėkitės -
SuSaulium@gmail.com

 
Visi Kursai