SuSaulium
Sveika Gyvensena
Sveika Gyvensena
Asmeninis treneris
Atsiliepimai
Kursai
Uždari mokymai įmonėms
Media
VIDEO
Mintys
Receptai
mankštos
Naujienos
Stresas
Maistas
Naudinga
Dieta
Rekomenduoju
Kontaktai
Patirtis
Patirtis

 
 Saulius Urbonas 2010 m.

Nuo 1980 metų dešimt metų dirbau teatre, kur vedžiau sceninio judesio užsiėmimus. Reikėjo paruošti aktorius tiek fiziškai, tiek psichologiškai ir palaikyti jų forma. Jau tada buvo sukurta unikali sistema, derinant akrobatikos, pantomimos, jogos, rytų kovos menų ir dinaminės meditacijos elementus.

Nuo 1995 metų nuosekliai gilinuosi į visus sveikos gyvensenos aspektus ir juos praktiškai pritaikiau gyvenime. Paruošiau unikalias pratimų sistemas, užvedančias žmoguje glūdinčius savireguliacijos mechanizmus. Sukūriau paprastos, veiksmingos, mitybos pagrindus - jokių dietų! Atsirinkau, išbandžiau ir sukomplektavau geriausias streso valdymo ir jo pasekmių šalinimo technikas. Visa tai tapo sveiko gyvenimo būdo sistema, kuria ir noriu su jumis pasidalinti. Mitybos, fizinės veiklos ir psichikos harmonija yra seminarų tema. Visi seminarai yra praktiniai ir jų tikslas išmokyti dalyvius veikti, o ne tik „žinoti“. Dirbu tiek su grupėmis tiek ir individualiai.