21 amžiaus paradoksas: Žinojimas ko nevartoti yra svarbiau už žinojimą ką vartoti.
Nr.1 - VANDUO. Nuo jo kokybės ir vartojimo įpročių priklauso jūsų ateitis!
Didžiausi priešai, kuriuos kasdien vartojame (3):
- Alkoholis (pirmoj vietoj alus ir kokteiliai)
- Cukrus (visuose pavidaluose+saldikliai)
- Mėsoje ir žuvyse aptinkami hormonai ir antibiotikai
Didžiausi draugai (tik ekologiški), kuriuos kasdien turėtume vartoti:
-
Neapdorotos daržovės
-
Sėklos ir riešutai, arba nerafinuoti aliejai iš jų
-
Nepersaldūs vaisiai
Yra įrodyta, kad žmogus gali mirti iš bado bevalgydamas... . Mes valgome per daug, nes organizmas nesupranta ką mes į jį kišam, negali įsavinti reikalingų medžiagų ir reikalauja daugiau.... daugiau, tikėdamasis gauti "teisingo" maisto.
Apie tai kursų metu.
 | 
