SuSaulium
Sveika Gyvensena
Sveika Gyvensena
Asmeninis treneris
SKAIČIAI
Atsiliepimai
SelfBranding
Kursai
Antsvoris
Uždari mokymai įmonėms
Media
VIDEO
Mintys
Receptai
mankštos
Naujienos
Stresas
Maistas
Naudinga
Dieta
Rekomenduoju
Kontaktai
Kūno masės indeksas KMI
No Talk
2-jų valandų Atostogos
Kursas Proveržis
Savaitgalis SuSaulium
Galas antsvoriui
Sveika gyvensena ABC
Mityba ir kiti dalykai
Greitas Startas
Streso valdymas
Reguliarūs užsiėmimai
Fizinių pratimų sistemos
Kursas gamtoje
Į sveiką gyvenseną
Mamoms
Norintiems numesti svorį
Trys amžinos jaunystės mankštos
Dinaminės meditacijos
Plačiau ABC
2-jų valandų Atostogos
XXI amžiaus problema - informacinės smegenų  perkrovos, po kurių žmogus nesugeba atsipalaiduoti, nes net ir pabaigus darbus, smegenyse toliau sukasi užsiciklinusios, niekur nebevedančios mintys apie tai ko nepadariau, ką dar reikia padaryti, ką galėjau padaryti kitaip, kodėl nesuvaldžiau konfliktinės situacijos ir kas bus pirmadienį...
 

Naudojant naujausius neurofiziologijos pasiekimus ir tūkstančius metų žinomas technikas:

·         Specialias kvėpavimo metodikas,
·         Meditacijas
·         Paprastus, visiems prienamus fizinius pratimus
·         Muziką
·         Aromaterapiją

per 2 valandas pasiekiamas 2-3 dienų poilsio rezultatas, sustoja minčių srautas, smegenys prisisotina deguonies, jaučiamės pailsėję.
Tai ideali programa penktadienio vakarui, iš karto po darbo dienos, kad likęs savaitgalis būtų kaip atostogų pratęsimas, o ne karštligiškas bandymas, bet kokia kaina atsijungti, atsipalaiduoti ir atgauti jėgas, kas dažniausiai baigiasi dar didesniu organizmo nualinimu ir sunkiu per greitai atėjusiu pirmadienio rytu...

Per kelias valandas taip pat išmokstame keleto paprastų, kasdienio  naudojimo „minčių pravalymo“ technikų, kurias sėkmingai galime panaudoti ir be specialaus pasiruošimo namuose.

__________________________________________________________________________________



Atgal į Kursai